레진코믹스

이렇게 올리는거 맞나요 핫딜? 처음올려보는데 

체대나와서 할줄아는것도없고 할것도없고 일하면서 운동하면서 요번년도 3대 620이 목표인 550따리 헬린이임

보충제 총 15종류넘게먹어봤고 일단 국산껀 거르고가는게맞구용

먹어본거중에 이게 제일 뒷맛도 깔끔하고 효과도좋고 회복속도도 빠름

내 루틴이 9 30 ~ 14: 00 오전       14:00~17:00 휴식시간떄 밥먹고 15분 뛰고 운동90분후 30분 스트레칭하고옴
17~21:00 오휴마감     이 루틴으로 2년반동안 3대 250 (처음쟀을때 250정도나옴) 에서 550까지 끌어올림 

주 5일갑니다 화수목금토

잡소리가 길었고 내 기준 보충제는 이게최고임 배도덜아파 속도덜느끼해 보충제특유맛도없어

그냥 텀블에 뜨거운물 쪼오오금 넣고 이거넣고 찬물 넣고 쉑쉑 30번만섞으면 다섞여져있음 묽은제티맛임 

보통 64000~66000이 평균가에 삿었음 54500이면 괜찮다고봄 난 두개 쟁여놓을예정 

츄천!